Enkele voordelen van buitenspelen

Spadt

De lente is in het land, de vogeltjes fluiten, bloemen bloeien, … bij vele kinderen kriebelt het toch een beetje om buiten te spelen.  

Maar helaas ‘spelen’ tegenwoordig heel veel kinderen met een schermpje, terwijl spelen zoveel teweeg brengt bij een kind, laat staan buitenspelen! Ik wil eventjes dieper ingaan op de voordelen van buitenspelen.

Hoe was het vroeger?

Heel vaak hoor je zeggen ‘vroeger was het beter’, maar het baart me eigenlijk wel zorgen dat dit ook wel realiteit wordt. Toch als we de kindertijd van 20 jaar geleden vergelijken met de kindertijd van nu. Zo mochten kinderen 20 jaar geleden buiten ravotten, ook als het regende, kampen bouwen, ook al was dit misschien een beetje ‘gevaarlijk’, mochten we proeven van de modder of gras eten, terwijl dit eigenlijk best wel vies was, en ik kan nog blijven doorgaan. Waarom kan dit de dag van vandaag niet meer? Waarom stimuleren we onze kinderen niet vaker om buiten te gaan spelen?

Enkele voordelen van buitenspelen

• Vitamine D opdoen, gratis en voor niks dankzij de zon. Zelfs als de zon niet schijnt is de buitenlucht veel gezonder dan de binnenlucht.

• Buiten spelen kan zorgen voor allerlei onverwachte wendingen. Kinderen gaan grenzen aftasten en risico’s nemen, inschatten en leren omgaan met die risico’s.

• De tuin, het park, het sportterrein, … een ruime omgeving. Ruime omgevingen zetten kinderen aan tot rennen, tot koprollen, sporten en nog veel meer. Het bevordert op alle manieren de grote motoriek van het kind.

• Immuunsysteem: door vaak buiten te spelen, en hoe vroeger, hoe beter, bouwt het kind een weerstand op. Het kind is gewoon aan de buitenlucht en wordt ook minder vaak ziek.

• Fantasie en verbeelding: buitenspelen, het is ‘openended’ spelen. Het kind ontdekt vanalles in de tuin en is fantasierijk met de spullen die het vindt. Kinderen kunnen hun verbeelding kwijt als ze buiten spelen.

• Natuur appreciëren en veel kennis opdoen! Leren rond de natuur, de bomen, de dieren en de insecten. Hoe cool is dat?!

• Probleemoplossend denken stimuleren. Zoals jullie al konden lezen, zorgt het buiten spelen voor onverwachte situaties. Situaties die het kind zelf moet leren oplossen. Bvb tijdens het bouwen van een kamp.

• Gelukzalig gevoel: ik vermoed dat je het gevoel wel herkent. Buiten komen zorgt voor een zalig gevoel, adem de gezonde lucht in, ga eens lekker stappen in het bos. Je wordt er echt gelukkig van.

• Sociale vaardigheden worden meer gestimuleerd tijdens het buiten spelen. Kinderen komen samen op openbare plekken, in het bos. Buiten spelen zorgt ervoor dat kinderen elkaar opzoeken en leren met elkaar te spelen.


Ons buitenspeelgoed is terug te vinden onder de gelijknamige rubriek.                                                                                                                                                                                                                                      Geschreven door Thessa Huys